jak fajnie

[...] swojemu? A boks cwiczylem. ;) I nie jest to standardowa technika bokserska.;) Tak uderzano za czasow "slodkiej nauki." Kciukiem do gory. ;) Fajnie, to może miałeś jakąś okrojoną szkołę. Tak naprawdę tyle szkół boksu ile jest trenerów. Wielu oczy takiej techniki na specjalne okazje Skoro uczyl sie od Bruce'a to chyba czul ze mu w czyms [...]

[...] nagrywa swoje walki. Nie uważa się też za żadnego mistrza czy też wielkiego mistrza by "musiał" cokolwiek komukolwiek udowadniać. Oczywiście byłoby fajnie zobaczyć jak walczy ale moim zdaniem nie jest to konieczne. Nie widziałem jak walczy Wuxia a nie mam wątpliwości co do jego "skuteczności". Nie chcę oczywiście ich [...]

[...] gościa który się cofa. Wrzuca się cały sparing. Sparing w kaskach z kratą to g****, uczy tylko złych nawyków!! Nie dziwie się ze startujesz z prawą ręką na wysokości pasa bo jak krata chroni twarz, tak to sobie można tak skakać. Super skuteczne głaskanie nogą przeciwnika też fajnie wygląda. Jakbym tak kopał na treningach to trener by mi kazał [...]

[...] są naprawdę super.W tym cyklu nie dosć ze siłą ostro poszla to masa tym bardziej.Jedyny minus to powiększające sie rozstępy Teraz robie tydzien regeneracji i jak zdazysz wrzucic kolejny cykl to zaczne tą mase,a jak bys nie mial czasu to zrobie 2 tyg. regeneracji i tez bedzie spokoAle fajnie by bylo jak by w tym tygodniu byly [...]

[...] wyłącznemu dystrybutorowi na Polskę odżywek: Big Zone (oraz Vitalmax i Mr.Big) Dziękuję również mojemu rywalowi , z którym prowadziłem ten temat przez 6 tygodni, a do tego jak pamiętacie poprzedni test -> http://www.sfd.pl/TEST_PRODUKT%C3%93W_BIG_ZONE__Admin_vs_Remik7__pods%2E_100_str%2E_atleta%2Epl_-t840808.html , także walczymy razem , o jak [...]

[...] opadzie 5x15 30min aerobów MIałem robić trening później jednak troche plany się pozmieniały i robiłem od razu po śniadaniu, beż wegli ale pięknie poszło. Wiosłowanie teraz jako baza będzie podchwytem plus zawsze jakas druga wersja bedzie wchodzić ściąganie drązka z czuciem i wolną fazą nagatywną. 2s zaa kark fajnie porobiły Potem to juz w [...]

[...] tym co piszesz:-) Cieszę się, że motywacja wraca- nowe maszynki, nowe otoczenie i fajnie zapowiadająca się praca- pogratulować! Hammery na klatkę fajna sprawa, szczególnie jak się na nie wskoczy pierwszy raz. Potem wchodząc na kolejne marki/konstrukcje już dostrzegasz inną dźwignię, inaczej zamocowane uchwyty i bywa, że zanim pokonasz [...]

[...] bo mnie kolka yebła i musiałem na chwile zwolnic;d ale potem dokonczyłem wgraticie zrobiłem dwa interwały więcej ale ich nie licze;-) Nie mogłem cos zasnąc ostatniej, a jak juz zasnałem to budziłem sie co chwilę, bo cały mokry, osttanimi czasy mam takie grzanie %-) rano spało by się fajnie ale niesttey budzik zadzwonił, trzeba bło pokrecic [...]

[...] niżej, znowu pewno kłania sie rozciąganie i mobilnosc...;( wiosło hantla pierwszy raz od nie pamiętnych czasów wiec tez asekuracyjnie ale fajnie czułem, goolnie ruch taki jak jest w sensie ze do bioda? bo niektórzy robia bardziej że tak powiem pionowo... wiosło sztanga ok? bardziej chciałem góre zaangażować w innym dniu mam podchwyt wasko do [...]

a to ja znam jeszcze jedna najwazniejsz rzecz :} Trening ale jak bylo fajnie to milo to slyszec :D zobaczymy jak to bedize we wrzesniu =] i dawaj fotki, chce zobaczyc jak to wszystko bylo zrobione :)

Ja tam tez mysle, ze Michail zachowuje sie nie fer, bo skoro cos zaczal to powinien skonczyc. A czemu wszyscy maja zaprzepaszczac swoje wyniki na silce dlatego, ze Michail nie ma ochoty wrzucic rozpiski? Jimmy, Twoja propozycja wydaje sie bardzo ciekawa. Czytalem o tym treningu kiedys w Muscle i tam tez go chwalili. Fajnie ze go wrzuciles. Jak [...]

[...] i cos podjada, ale czarni rzeczywiscie maja lepsza genetyke- maja mniej tluszczu niz biali i u nich kazdy zarys fajnie widac. Wydaje mi sie tez na logiczne rozumowanie, ze jak ich wybijali na plantacjach w poprzednich wiekach to zostali Ci najsilniejsi z najlepsza genetyka, a slabych pozabijali, a dzisiejsi murzyni w USA sa przeciez ich [...]

wiem, że nie zawsze wszystko można zrobić ale fajnie by było jak by już planik był Pozdro!

Koledzy, spokojnie. To tylko 24 godziny żeby chłopak przemyslał swoje zachowanie i trochę zluzował. Osobiście po mnie spływają takie odzywki jak 'co u męża', ale wiadomo, że celem Michała było obrażenie mnie, więc zachowałem się jak powinienem Tak jak Kopt pisze - nie jest to forum dla fanów starych filmów kungfu, ale dla adeptów sztuki walki. [...]

[...] what michail is trying to get through. Z pewnością mogę powiedzieć ze Michał jest jedynym z autentycznego JKD. Nie ponieważ robi tą samą rzecz co ja. Nie ponieważ wygląda to jak to co robił Bruce Lee. Ja nazywam to co robię autentycznym ponieważ uważam że to co robię jest w praktyce pokazane w mojej technice. Moja technika obrazuje pryncypia i to [...]

witam:) skończyłem jakiś czas temu ponad bodajże czterotygodniowy cykl oparty na twoich radach. Kończę właśnie prawie 2 tyg. roztrenowania( 1- całkowite, 2 tydzień lekki trening domowy). Przymierzam się do nowego cyklu w oparciu o split- partia 2 razy w tyg. Ale jest on dosyć nietypowy( sam ułożyłem:) Apok mi sprawdzał i mówił że sprawa ciekawa. [...]

[...] było czasu pytać bo było tylko Pharmativa Lab A wiec zapytałem tutaj bo wyglada bardzo fajnie dzięki za pomoc w takim razie lecę z tematem lab wyglada bardzo fajnie z zewnątrz . Biłem enan i także nie odczuwam bólu . Testa nie działającego w tych czasach raczej ciężko trafić, lab mi totalnie nie znany ale pewnie test będzie śmigać jak potrzeba

U mnie stoi na 90 fat jak by minimalnie schodzil ale zalezy od dnia.. raz fajnie ,a raz wygladam jak kupa, pamietam ,ze na ostatniej redu jechalem na koniec LC i fajnie szlo wiec teraz znowu tak zrobie z tym ,ze dolacze CN zamiast calego cheat daya :) jestem ciekawy twojej koncowej formy czy bedzie Lepsza niz po ostatniej redukcji

W niebie będę jak za 500kcal zacznie iść waga a pas/% BF będzie w ryzach. Tadziu. O to chodzi że rok temu wyjście z redu zyebalem. Pierwsze naście dni. Szło pół słoika masła na raz, czasami cały. Nawet nie węgle a w opór fatu. Potem było już za późno. Nawet już na starcie masy. I inne wyjście niż teraz. Więcej fatu w Dt + niekontrolowany [...]

[...] Monotonnosc. Pierwsze 4-6 treningów jest fajnie bo dokładasz.Ale potem staje i jednym ciężarem robisz kolejne 4-6 treningów zanim uda się dołożyć 2,5kg.A nie ma nic gorszego jak idziesz na trening, wiesz ile musisz założyć i myślisz czy się uda czy też nie. A jak myślisz to wiadomo że się nie uda. Dokładając obolalosc bo cwiczysz ciężkie Fbw 3x [...]